Лафиэль
Как говорилось ранее, человек - это то существо, которое может аккумулировать и направлять энергию.
Я приведу здесь упражнение, которому когда-то в детстве меня научила мама:
Потрите ладони друг о друга, пока не почувствуете тепло.
Теперь разведите их на несколько сантиметров друг от друга.
Чувствуете небольшое сопротивление, будто резинку растягиваете?
Усильте это ощущение сводя и разводя ладони на несколько сантиметров.
Теперь придайте сгустку энергии форму шара и повторите усиление ощущений
держа руки, будто держите шар или мяч.
представьте как он наполняется энергией, затем просто рассейте его в пространстве.
Когда вы научитесь создавать энергетический шар, тогда можно будет опробовать и другие методики, к примеру - наполнение энергией:
После того как создадите энергетический шар,
Представьте, как он наполняется чистой энергией.
Затем, поднесите его к телу и "поглотите" шар вместе с накопившейся там энергией.
Отчистка от негатива (способ 1):
Создайте энергетический шар и представьте,
как весь негатив из ваших рук наполняет шар.
Как только вы почувствуете, что весь негатив ушел
Просто "утопите" шар в пол.
Отчистка от негатива (способ 2):
Создайте энергетический шар и наполните его чистой энергией.
Затем, проведите этим шаром по всему своему телу.
Почувствуйте, как весь негатив уходит в шар,
А чистая энергия наполняет вас.
И вновь "утопите" шар в пол.

@темы: эзотерика, энергетика, мои мысли, упражнения